شريط مقاومة من سباكير مصمم لتدريبات القوة والمرونة والتمارين التأهيلية. يناسب الرياضيين والمبتدئين والأشخاص الذين يحتاجون داعماً للمفاصل أثناء التمارين. يتميز بعرض 15 سم ومصنوع من لاتكس مرن يوفر مقاومة متدرجة أثناء السحب. تصميمه خفيف ومحمول ليسهل الاستخدام في المنزل أو الصالات الرياضية والسفر. السطح الأملس يقلل احتكاك الجلد ويزيد الراحة أثناء الأداء، واللون الأصفر يسهل تمييز مستوى المقاومة. يساعد الشريط على تقوية العضلات وزيادة مدى الحركة وتحسين التحكم العضلي تدريجياً. يمكن دمجه مع برامج تدريب القوة وإعادة التأهيل تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي عند الحاجة. يحمل الشريط الرقم التجاري 495548890 لتتبع المنتج في المخزون. مناسب للاستخدام اليومي ضمن جرعات تمرين معتدلة ويُنصح بتجنب الشد المفرط أو الاستخدام مع أسطح حادة لضمان السلامة وطول عمر الشريط.
المواصفات
المواصفات الفنية
- النوع: شريط مقاومة (Resistance Band) للاستخدام في تمارين القوة والمرونة.
- المادة: لاتكس مرن يوفر مقاومة قابلة للتمدد.
- العرض: 15 سم.
- اللون: أصفر (يسهل تمييز مستوى المقاومة).
- الكمية في العبوة: قطعة واحدة.
- الرقم التعريفي: 495548890 (لأغراض التتبع والمخزون).
- الاستخدام: تمارين الأطراف العلوية والسفلية، تنشيط العضلات، وإعادة التأهيل الخفيف.
المواد والجودة
مصنوع من لاتكس مرن يمزج بين القوة والمرونة لتقديم مقاومة متدرجة. السطح محكم لتقليل الانزلاق واحتكاك الجلد، ما يزيد راحة المستخدم أثناء السحب والتكرار.
العناية والملاءمة
مصمم للاستخدام المتكرر مع العناية اليدوية البسيطة. تجنّب الشد على حواف حادة والابتعاد عن المبيضات والحرارة العالية للحفاظ على عمر المادة.
المزايا الرئيسية
- مصنوع من لاتكس مرن يوفر مقاومة متدرجة.
- عرض 15 سم لسطح أكبر وسحب ثابت ومريح.
- خفيف ومحمول وسهل التخزين في الحقيبة الرياضية.
- سطح أملس يقلل احتكاك الجلد أثناء الاستخدام.
الفوائد للمستخدم
يساعد الشريط على تقوية العضلات وزيادة مدى الحركة وتحسين ثبات المفاصل أثناء التمارين. يقلل الحاجة للأوزان الكبيرة في التمارين المبتدئة، ويمنح تحكماً تدريجياً في مستوى المقاومة. مناسب لبرامج إعادة التأهيل الخفيف تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي كجزء من خطة علاجية متابعة من الطبيب.
مثالي للاستخدام في:
- تمارين المقاومة المنزلية والصالات الرياضية.
- جلسات إعادة التأهيل الخفيفة ومتابعة العلاج الطبيعي.
- التمارين الوقائية لتنشيط العضلات قبل النشاط الرياضي.
طريقة الاستخدام والعناية
استشارة طبية مهمة
استشر أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب قبل استخدام الشريط لأغراض التأهيل أو بعد إصابة. اتبع توصيات المختص بشأن مستوى المقاومة ومدة الاستخدام.
خطوات الاستخدام
- افحص الشريط قبل كل استخدام للتأكد من عدم وجود تمزق أو خدش.
- ابدأ التمارين بتمارين إحماء خفيفة قبل استخدام الشريط.
- ضع الشريط حول نقطة التلامس أو قدمك أو يدك حسب التمرين المطلوب.
- اسحب ببطء وبتحكم، وزد التكرار أو المقاومة تدريجياً دون شد مفرط.
- أوقف التمرين فور الشعور بألم غير عادي أو تمزق في الشريط.
احتياطات السلامة
- لا تستخدم الشريط إذا ظهر تمزق أو تلف.
- لا تشد الشريط بشكل مبالغ فيه أو فوق حد المطاط الطبيعي.
- تجنب استخدامه على أسطح حادة أو مع أدوات قد تقطع المادة.
العناية والصيانة
نظف الشريط بقطعة قماش مبللة وماء فاتر مع صابون خفيف، ثم اتركه ليجف في مكان مظلل. لا تستخدم المبيضات أو المجفف الحراري. خزّنه في حقيبة جافة بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة.
متى تستشير مختصك
استشر الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي عند زيادة الألم، ظهور احمرار أو تهيج بالجلد، أو في حال وجود أي عرض غير متوقع أثناء أو بعد التمرين.
