الدمبل نيوبيرين من برو ايرون عبارة عن زوج من أوزان اليد الثابتة، وزن كل قطعة 8 كجم، مصممة للتمارين المنزلية وصالات اللياقة. المنتج موجه للمستخدمين الراغبين في تحسين القوة والقدرة العضلية وإدماج تدريبات المقاومة ضمن روتين اللياقة اليومي. يتميز بطبقة نيوبيرين خارجية مانعة للانزلاق لتحسين ثبات اليد وتقليل الضوضاء وحماية الأرضيات، كما أن الطلاء يقلل التعرض للتآكل. تصميمه بسيط ومتين يسهل حمله وتخزينه ولا يتطلب صيانة معقدة، مناسب للمبتدئين والمتقدمين على حد سواء. يُعرّف المنتج برقم 775472485 ويندرج تحت فئة معدات تقوية العضلات، ويمكن إدراجه في برامج تدريبية تحت إشراف مدرب لسلامة الأداء وتحقيق أفضل نتائج.
المواصفات
المواصفات الأساسية
- النوع: دمبل يدوي ثابت (زوج)
- الوزن: 8 كجم لكل قطعة (زوج واحد)
- المادة الخارجية: نيوبيرين مقاوم للانزلاق
- الداخل: جسم حديدي مغلف لقاعدة الوزن
- الاستخدام: تمارين المقاومة، تمارين القوة، فتنس منزلي ونادٍ
التخزين والصيانة
نظّف السطح بمسحة مبللة وصابون خفيف ثم اتركه ليجف. احفظ الدمبل في مكان جاف وبعيداً عن أشعة الشمس المباشرة والرطوبة. افحص الطلاء والسطح دوريًا واستبدل المنتج عند ظهور شقوق أو تمزقات واضحة في النيوبيرين.
المزايا الرئيسية
- طبقة نيوبيرين خارجية مانعة للانزلاق
- وزن ثابت 8 كجم لكل قطعة مناسب لتدريبات المقاومة
- زوج متين وسهل التخزين والنقل
- سطح يحمي الأرضيات ويقلل الضوضاء أثناء الاستخدام
الفوائد للمستخدم
يوفر الزوج ثباتاً أفضل للقبضة مما يسهل أداء تمارين القوة بأمان أكبر ويقلل انزلاق اليد أثناء الحركة. يساعد الوزن الثابت على تحسين قوة العضلات وبناء التحمل العضلي تدريجياً. التصميم المطاطي يحمي الأسطح ويقلل الضوضاء ويجعل الاستخدام المنزلي مريحاً. يُنصح باستخدام الدمبل ضمن برنامج تدريبي مُصمم أو بإشراف مدرب لتحقيق نتائج آمنة وفعالة.
مثالي للاستخدام في:
- التدريبات المنزلية وروتين اللياقة اليومي
- جلسات تقوية العضلات للمبتدئين والمتقدمين
- برامج تدريب مصغرة داخل الصالات الرياضية
خطوات الاستخدام
- قبل الاستخدام، تأكد من خلو منطقة التمرين من العوائق والأجسام القابلة للكسر.
- مسك الدمبل بإحكام بيد واحدة أو كلتا اليدين حسب التمرين.
- ابدأ بأوزان وحركات بطيئة ومضبوطة لسلامة المفاصل والعضلات.
- لا تؤدي حركات مفاجئة أو إرهاق زائد؛ توقف عند الشعور بألم حاد.
احتياطات السلامة
- لا تستخدم الدمبل على أرض غير مستوية أو زلقة.
- تجنب القذف أو إسقاط الدمبل بقوة على الأسطح الصلبة.
- استشر مدربًا إذا كنت مبتدئًا أو تعاني من إصابات سابقة.
العناية والصيانة
نظّف سطح النيوبيرين بقطعة قماش مبللة وصابون خفيف ثم اتركه ليجف بعيدًا عن مصادر الحرارة. لا تستخدم مذيبات قوية أو مبيضات. احفظ الدمبل في رف أو حامل مخصص لمنع تشوه الطلاء.
متى تستشير مختصًا
استشر مدربًا أو أخصائي علاج طبيعي عند الشعور بألم مستمر أثناء التمرين أو عند وجود حالة طبية تؤثر على المفاصل أو القلب.
