ما هو مرض السكري ؟
ما هو مرض السكري (Diabetes)؟ يُعد مرض السكري واحدًا من أكثر الأمراض شيوعًا حول العالم، حيث يوجد حوالي 422 مليون مريض بالسكري على مستوى العالم. وله تأثير كبير على حياة المرضى، فهو يتطلب متابعة دورية مع الطبيب المختص لضبط مستوى السكر في الدم، حتى لا تحدث مضاعفات مهددة للحياة. ففي عام 2019، كان مرض السكري سببًا في وفاة 1.6 مليون شخص.و في هذه المدونة من "Be Care"، سنجيب على سؤال: ما هو مرض السكري؟
يمكن تعريف مرض السكري بأنه قصور في عمل البنكرياس، مما يؤدي إلى عدم قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين بالكميات التي يحتاجها، أو عدم قدرة الجسم على استخدام الأنسولين الموجود بشكل فعال.
أهمية الأنسولين :
ينتج البنكرياس (وهو عضو يقع خلف المعدة) هرمون الأنسولين، وهو هرمون رئيسي في الجسم مسؤول عن
- مساعدة الخلايا في امتصاص سكر الدم (الجلوكوز) حتى لا ترتفع نسبته في الدم. وبالتالي، عندما يقل إفراز الأنسولين، لا تستطيع الخلايا امتصاص سكر الدم (الجلوكوز)، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبته في الدم، فتظهر أعراض مرض السكري.
- بعد تناول الوجبات، يكون هناك فائض من الجلوكوز في الدم، ويعمل الأنسولين على تحويل الجلوكوز إلى جليكوجين وتخزينه في الكبد ليتم استخدامه لاحقًا في إنتاج الطاقة.
- الأنسولين له دور مهم أيضًا في تحفيز نمو الخلايا، وبالتالي يساعد في نمو العضلات والأنسجة.
- كما يُوجه الجسم لاستخدام الجلوكوز لإنتاج الطاقة بدلاً من استخدام الدهون المخزنة.
اعراض مرض السكري :
- كثرة التبول: وهي آلية تستخدمها الكلى للتخلص من الفائض من السكر (الجلوكوز) الموجود في الدم.
- العطش الشديد: نتيجة فقد السوائل وكثرة التبول.
- الشعور بالجوع المستمر: بسبب عدم قدرة الجسم على استخدام سكر الدم (الجلوكوز)، وبالتالي افتقار الجسم للطاقة.
- فقدان الوزن بدون وجود سبب واضح: ويرجع ذلك لاستخدام الجسم الدهون المخزنة والعضلات لإنتاج الطاقة بدلاً من استخدام الجلوكوز.
- الإرهاق والتعب المستمر: بسبب عدم قدرة الجسم على إنتاج طاقة من الجلوكوز.
- الشعور بالدوار والغثيان: وذلك بسبب أن زيادة السكر في الدم تؤثر على التوازن الكيميائي في الجسم.
- عدم وضوح الرؤية.
- بطء شفاء الجروح والالتهابات.
أنواع مرض السكرى :
1.النوع الأول من السكري: يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي الخلايا المسؤولة عن إنتاج الأنسولين في البنكرياس، مما يؤدي إلى انخفاض كبير في مستوى الأنسولين في الدم أو حتى انعدامه. ويحتاج المريض في هذه الحالة إلى أخذ جرعات من الأنسولين طوال حياته. يحدث هذا النوع عادة نتيجة عوامل وراثية أو بيئية، مثل العدوى الفيروسية.
2. النوع الثاني من السكري: هو أكثر أنواع السكري انتشارًا. يحدث عندما لا تستطيع الخلايا الاستفادة من الأنسولين، وهي الحالة المعروفة بمقاومة الأنسولين، أو عندما تنخفض نسبة الأنسولين التي ينتجها الجسم، مما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم.
3. سكري الحمل: هو حالة من حالات مرض السكري تحدث للسيدات في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل. يحدث ذلك نتيجة التغيرات الهرمونية التي تصاحب فترة الحمل، حيث تؤثر هذه الهرمونات على استجابة الخلايا للأنسولين، مما يؤدي إلى ما يُعرف بـ "مقاومة الأنسولين". عادةً ما يعود مستوى السكر في الدم إلى المستوى الطبيعي بعد الولادة، لكن السيدات اللواتي يعانين من سكري الحمل يكنَّ أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في مراحل لاحقة من حياتهن.
4.مقدمات السكري: هي حالة يكون فيها مستوى السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، لكن هذه النسبة ليست مرتفعة بما يكفي لتصنيفها كنوع ثاني من السكري. تحدث هذه الحالة عندما ينتج الجسم الأنسولين بنسبة أقل من الطبيعي، أو عندما تقل استجابة الخلايا للأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم. وإذا استمر هذا الارتفاع لفترة طويلة، فقد يتحول إلى سكري من النوع الثاني.
قياس نسبة السكري فى الدم :
تختلف نتيجة قياس نسبة السكري في الدم حسب وقت القياس:
- إذا كان القياس قبل الوجبات (صيام)، فإن المعدل الطبيعي يكون (من 70 إلى 99 ملغ/ديسيلتر).
- وإذا كان القياس بعد تناول الطعام، فإن المعدل الطبيعي يكون (أقل من 140 ملغ/ديسيلتر).
ويمكنك فحص نسبة السكري في الدم في المنزل عن طريق جهاز قياس السكر.
مضاعفات مرض السكرى :
يعد مرض السكري من الأمراض التي تؤثر على جميع أعضاء الجسم، لكن تختلف شدة تأثيره حسب مرحلة المرض. ومن أمثلة هذه المضاعفات:
- أمراض القلب وتصلب الشرايين.
- تلف في العين، وهو مرض اعتلال الشبكية السكري وقد يؤدي إلى العمى إذا استمر ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- أمراض الجلد والفم بسبب زيادة عرضة مريض السكري للإصابة بالعدوى.
- تلف الأعصاب، وهو مرض (اعتلال الأعصاب السكري) الذي يؤثر بالأكثر على أعصاب القدمين، مما يؤدي إلى الشعور بألم وتنميل ووخز.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم قد يؤدي إلى بتر الأطراف نتيجة تلف الأعصاب ومشاكل الدورة الدموية التي يسببها المرض.
الوقاية من مرض السكري:
للوقاية من مرض السكري إليك بعض النصائح التي ستساعدك:
- اتباع نظام غذائي سليم: التغذية السليمة والتقليل من السكريات والكربوهيدرات تساعد على الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
- الحفاظ على مستوى السكر الطبيعي في الدم: عن طريق المتابعة الدورية والقياس المستمر بأجهزة قياس السكر.
⬅️ يمكنك الحصول على جهاز قياس السكر من هنا.
- التخلص من الوزن الزائد: ففقدان 5-10% من وزن الجسم يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بشكل كبير.
- ممارسة الأنشطة الرياضية وزيادة النشاط البدني: مثل المشي السريع وركوب الدراجات، مما يحسن استجابة الجسم للأنسولين الذي يتم إفرازه من الكبد، وبالتالي تنظيم مستويات السكر في الدم.
- الابتعاد عن التوتر: لأن الإجهاد والتوتر يؤثران على توازن الهرمونات في الجسم، ومنها هرمون الأنسولين.
- إذا كنت مريضًا بضغط الدم المرتفع: يجب التحكم بمستوى ضغط الدم والكوليسترول للوقاية من مرض السكري أو أمراض القلب.
إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة، يفضل استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
كان هذا مقالًا عن مرض السكري مقدمًا من متجر بي كير (Be Care)، المتجر الطبي الأول في السعودية والمتخصص في أجهزة العناية المنزلية والطبية. يضم المتجر أكثر من:
- 60 ألف منتج من علامات تجارية مختلفة
- بأسعار تنافسية
- مرخص من الهيئة العامة للغذاء والدواء
- وموثق في منصة "معروف" ومنصة الأعمال السعودية.