مقوّي قبضة اليد من Spacare مصمم لتدريب وتقوية عضلات اليد والساعد، ويقدم مقاومة تصل حتى 75 كجم لتمارين تدريجية. مناسب للرياضيين وهواة اللياقة ولمن يتابعون برامج العلاج الطبيعي بعد الإصابات البسيطة. يتميز بقبضة مريحة بملمس مانع للانزلاق وهيكل متين لتحمل الاستخدام المتكرر في المنزل أو النادي. يساعد على تحسين القوة والتحمل اليدوي عند التمرين المنتظم ويتيح مقاومة متدرجة تناسب مستويات القوة المختلفة. يُنصح باستخدامه كجزء من برنامج تمارين تحت إشراف مدرب أو أخصائي علاج طبيعي عند الحاجة لضمان الجرعات التدريبية المناسبة.
المواصفات
- نوع المنتج: مقوّي قبضة اليد (Hand Grip Strengthener)
- العلامة التجارية: Spacare
- الرقم المرجعي: 187863551
- مقاومة قصوى: حتى 75 كجم (مقاومة متدرجة حسب الضغط)
- الاستخدام: تمارين تقوية القبضة والساعد، مناسب للاستخدام المنزلي والنادي والعلاج الطبيعي
- الخامة: قبضة بملمس مريح مانع للانزلاق وخامات متينة لتحمل الاستخدام المتكرر
- الحجم والشكل: تصميم مدمج مناسب لمختلف أحجام اليد
المزايا الرئيسية
- مقاومة حتى 75 كجم لتدريج الحمل التدريبي
- قبضة مريحة بسطح مانع للانزلاق لثبات أثناء التمرين
- هيكل متين مناسب للاستخدام المتكرر في المنزل والنادي
- تصميم مدمج يناسب جميع مستويات القوة وحمل سهل
الفوائد للمستخدم
يساعد المنتج على زيادة قوة قبضة اليد وتحسين ثبات الأصابع والساعد مع الاستخدام المنتظم. يقلل الشعور بالإرهاق عند الإمساك بالأدوات ويعزز القدرة على أداء التمارين اليومية. يمكن دمجه ضمن برنامج تدريبي أو برنامج تأهيلي بإشراف مختص للحصول على نتائج آمنة ومدروسة.
مثالي للاستخدام في:
- تمارين تقوية اليدين والساعدين في النادي أو المنزل
- برامج التأهيل والعلاج الطبيعي الخفيف (تحت إشراف أخصائي)
- تحسين الأداء في الرياضات التي تتطلب قوة قبضة مثل تسلق الحائط، كمال الأجسام، والتنس
طريقة الاستخدام
⚕️ استشارة طبية مهمة
إذا كنت تستخدم المقوّي كجزء من علاج طبيعي أو بعد إصابة، استشر أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب قبل البدء.
خطوات الاستخدام
- امسك المقوّي بيد واحدة وضع الأصابع حول المقبض برفق.
- اضغط المقبض ببطء حتى تصل إلى مستوى المقاومة المناسب لك.
- حرر الضغط ببطء ثم كرر التمرين وفق عدد المرات الموصى به (مثلاً 8–15 تكراراً لكل مجموعة).
- ابدأ بمجموعات قصيرة وزد العدد تدريجياً حسب تحملك ونصيحة المدرب أو الأخصائي.
احتياطات السلامة
- لا تمارس التمرين إذا شعرت بألم حاد أو تنميل مفاجئ.
- توقف عن الاستخدام فوراً عند حدوث ألم زائد أو تورم ومراجع الطبيب.
- لا تستخدم المقوّي كبديل لعلاج الإصابات؛ اتبع تعليمات الأخصائي الطبي.
العناية والصيانة
نظّف المقبض بقطعة قماش مبللة بماء وصابون خفيف ثم اتركه ليجف طبيعياً. احفظ المنتج في مكان جاف وبعيداً عن الرطوبة والحرارة المباشرة. افحص المقبض دورياً للتأكد من عدم وجود تلف في السطح أو الخامة واستبدله عند ظهور تآكل واضح.
