- تعزيز القوة: يمكن لمدرب التنفس أن يعزز قوة التنفس والتحكم في الأداء، ويحسن عتبة اللاهوائية ويدفع حدودك.
- تحسين القدرة على التحمل: يمكن أن يؤدي استخدام مدرب التنفس إلى تحسين قوة وتحمل عضلات التنفس، مما يزيد من حد التمرين.
- سهل الاستخدام: تنفس ببطء من خلال فمك، بعمق قدر الإمكان. احبس أنفاسك لبضع ثوانٍ. قم بالزفير ببطء من خلال فمك حتى الزفير تمامًا.
- الاستخدام اليومي: جهاز تمرين الرئة للتنفس يمكن أن يحسن وظائف الرئة بشكل فعال ويمنع أمراض الجهاز التنفسي، يقوم 10-15 مرة لإكمال المجموعة. قم بعمل 2 إلى 4 مجموعات في اليوم.
- استخدام واسع: جهاز تمرين الرئة للتنفس العميق صغير الحجم لسهولة الحمل، ويمكن استخدامه للبالغين وكبار السن والأطفال والسباحين والرياضيين والمغنيين وما إلى ذلك.
فقط وحصرى على بى كير