مرتبة تمارين رياضية متعددة الاستخدام مصممة لجلسات اليوغا والتمارين المنزلية والنشاطات الرياضية الخفيفة، وتوفر سطحاً مستقراً ومريحاً لدعم وضعيات التمرين المختلفة. مناسبة للمبتدئين والرياضيين على حد سواء وتلائم الاستخدام اليومي في المنزل والصالات الرياضية لما توفره من توازن بين الراحة والثبات وسهولة العناية. تتميز بسمك 10 ملم يمنح توسيداً مناسباً للمفاصل وامتصاصاً معتدلاً للصدمات، كما أن سطحها مقاوم للانزلاق ليمنح ثباتاً أثناء الحركات الديناميكية ويقلل مخاطر الانزلاق. صنع الحصيرة من خامات سهلة التنظيف وخفيفة الوزن، كما تُلف وتُخزن بسرعة لتسهيل حملها والتنقل بها، مع متانة تناسب الاستخدام المتكرر. رقم المنتج 1415324636 يميّز هذا الطراز، وهو خيار عملي لمن يبحث عن مرتبة تمارين موثوقة للاستخدام المنزلي أو النادي مع سهولة العناية وعدم الحاجة لصيانة معقدة.
المواصفات
المواصفات الفنية
- الوظيفة: مرتبة تمارين للاستخدام في اليوغا، البيلاتس، وتمارين اللياقة المنزلية.
- سمك: 10 ملم لتوازن بين التوسيد والدعم.
- مقاومة الانزلاق: سطح مصمم لتقليل الانزلاق أثناء التمرين.
- سهولة العناية: خامات قابلة للتنظيف بقطعة مبللة وصابون خفيف.
- الوزن والحمل: خفيفة الوزن وسهلة اللف للتخزين والحمل.
التصميم والمواد
مصنوعة من خامات مرنة ومبطنة توفر تماسكاً مناسباً على الأرضيات المختلفة. السطح الخارجي يعزز الثبات بينما توفر الطبقة الداخلية توسيداً معتدلاً للمفاصل دون زيادة سماكة مفرطة.
بيانات المنتج
- رقم المنتج: 1415324636
- الفئة: Equipment & Accessories - Exercise/Yoga Mats
- الاستعمال: مناسب للاستخدام المنزلي والصالات الرياضية والتمارين الخفيفة.
المزايا الرئيسية
- سمك 10 ملم يوفر توسيداً مناسباً للمفاصل أثناء التمرين.
- سطح مقاوم للانزلاق لثبات آمن أثناء الحركات والوقوف.
- خامات سهلة التنظيف وخفيفة الوزن لسهولة الحمل والتخزين.
- تصميم متعدد الاستخدامات يصلح لليوغا والبيلاتس والتمارين المنزلية.
الفوائد للمستخدم
تمنحك المرتبة إحساساً بالثبات والراحة خلال التمرين وتقلل الضغط المباشر على الركبتين والرسغين بفضل السماكة المدروسة. الثبات على السطح يقلل مخاطر الانزلاق ويمنح ثقة أثناء أداء الوضعيات والحركات الديناميكية، بينما تجعل الخفة وسهولة اللف إمكانية حملها إلى النادي أو تخزينها في المنزل دون عناء. خيار عملي لمن يريد مرتبة متينة وسهلة العناية تناسب الاستخدام اليومي والتمارين المتنوعة.
مثالي للاستخدام في:
- جلسات اليوغا والبيلاتس
- تمارين التمدد والإحماء
- التمارين المنزلية فوق الأسطح الصلبة
طريقة الاستخدام والعناية
خطوات الاستخدام
- انشر المرتبة على سطح مستوٍ ونظيف قبل بدء التمرين.
- تأكد من ثبات المرتبة وعدم وجود انثناءات أو قطع بارزة.
- ابدأ التمرين بحركات إحماء خفيفة ثم انتقل للوضعيات المطلوبة.
- بعد الانتهاء، امسح السطح بقطعة قماش مبللة وصابون خفيف واتركه ليجف في الهواء.
- لف المرتبة بشكل محكم وخزنها في مكان جاف بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة.
احتياطات السلامة
- لا تضع المرتبة بالقرب من مصادر لهب أو حرارة عالية.
- لا تستخدم المرتبة فوق أسطح زلقة جداً دون التأكد من الثبات.
- توقف عن الاستخدام إذا ظهرت تمزقات أو تآكل واضح في السطح.
متى تستشير مختصاً
إذا شعرت بألم مفاجئ أو تفاقم ألم موجود أثناء التمرين، أوقف النشاط واستشر أخصائي علاج طبيعي أو طبيب لتقييم الحالة قبل الاستمرار في الاستخدام.
نصائح للعناية
نظف المرتبة بانتظام بقطعة مبللة وصابون خفيف، لا تستخدم مبيضات قوية أو آلات غسيل. اتركها لتجف تماماً قبل اللف والتخزين للحفاظ على الخامة وطول عمر الاستخدام.